Chakra yoga

Les bienfaits physiques du yoga ne sont plus à démontrer. Mais savez-vous que pratiquer cette discipline vous permet également d'avancer sur votre chemin de vie, à travers votre développement personnel et spirituel ? C'est ce que vise le chakra yoga, dans la famille du hatha yoga.

Stéphanie Huicq

  • Les chakras sont les centres énergétiques de notre corps, à la croisée des nadis, les canaux par lesquels le prana, l'énergie vitale circule.

    Il en existe 7 principaux, le long de la colonne vertébrale et chacun est relié à un thème de vie. Ancrage, relations et émotions, confiance en soi, alignement, expression... Autant de sujets que nous allons parcourir, séance après séance. Un peu de théorie pour comprendre les avantages des postures proposées, et de la pratique pour ancrer le changement dans notre corps et qu'il rayonne dans votre vie !"

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