jeudi 10h40

Cours donné par Mélanie Grégoire

Un temps pour respirer profondément, s'étirer, se poser et se détendre. L’objectif de ce cours est de vous faire du bien, éveiller votre conscience corporelle, détendre vos muscles et vos articulations. Kinésithérapeute et Haptonome, je dispense ce cours en m’adressant tant à votre corps qu’à votre être. Vous vous relaxez, vous étirez, effectuez de légers mouvements en pleine présence. Profitez de ce moment pour et avec vous-même.

Ce cours remplace provisoirement le cours de Yin Yoga, pendant l’absence de Michèle Wang en novembre et décembre