Atelier Yoga des Yeux

Prochain atelier le samedi 17 mars de 9h30 à 17h30

Prix 100 euros

Nous évoluons à une époque où nos yeux subissent une forte sollicitation. Nos yeux reflètent notre état d'esprit et nos émotions. Le Yoga des yeux a pour objectif de rééduquer l'appareil visuel, de libérer ses tensions et d'adopter des habitudes favorables au maintien d'une vision claire et consciente. Au cours de cet atelier, vous découvrirez des techniques claires visant à réduire le stress des muscles oculaires. Vous apprendrez également à nourrir vos yeux grâce à une respiration adéquate et une alimentation saine.

L'approche de cet atelier de Yoga des yeux repose sur trois piliers essentiels :

1. Repos et Relaxation.

2. Stimulation.

3. Élimination.

La santé de nos yeux et, par extension, de tout notre organisme, dépend de la libre circulation de l'énergie vitale. Cette énergie doit nourrir chaque organe du corps, y compris nos précieux yeux.

Rejoignez-nous pour explorer ces pratiques bienfaisantes et apprenez à cultiver une vision équilibrée et épanouissante.

Atelier animé par Marco Stefani