Valérie FABRIS - instructrice pleine conscience pour enfants, ados et adultes
Enseignante de formation, j'ai toujours été passionnée par l'humain et la complexité des émotions que nous traversons tous au quotidien.
En 2014, alors que j'attendais mon deuxième enfant, je me suis offert un cadeau de grossesse pas comme les autres: un cycle de 8 semaines de pleine conscience! Ce fut une véritable révélation! Petit à petit, j'ai appris à me poser, à respirer, à m'accueillir avec beaucoup plus de bienveillance et d'ouverture. Depuis, je me suis formée à l'UCL et à l'ULB pour partager ce merveilleux cadeau tout autour de moi avec les enfants, les adolescents et les adultes. Je guide donc des cycles, des pratiques, des ateliers de pleine conscience en groupe ou en individuel tout au long de l'année dans les écoles, sur mon lieu de travail. Je suis d'ailleurs certifiée par Emergences Education.
Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter par email ou par téléphone (0485/81.65.35). En attendant, suivez-moi sur l'application de méditation gratuite Insight timer.
Au plaisir de nous retrouver chez Kinefix et poursuivre notre cheminement intérieur ensemble!
Ateliers pleine conscience
Le contenu exact de l'atelier comprendra diverses pratiques de pleine conscience centrées sur le souffle, le retour au corps, la marche et les mouvements en conscience, les visualisations et le partage d’expériences dans un climat bienveillant. Chaque atelier peut être suivi séparément et s'adresse à toute personne avec ou sans expérience de la pleine conscience.
Prochains ateliers:
- samedi 20 janvier: atelier adultes
- samedi 23 mars : atelier adultes
- samedi 25 mai : atelier ados préparation examens
Horaire: de 14 à 17h
Prix: 60 euros par atelier
à verser sur le compte CBC : BE50 7320 6597 6118 (en mentionnant votre nom et la date de l'atelier en communication)
Pour plus d’infos, n'hésitez pas à me contacter: Valérie Fabris - valeriefabris@yahoo.fr ou 0485/81.65.35.
