Stretch & Mobility

Fluidité, Souplesse & Reconnexion

Une version plus douce du Power Yoga

Le cours de Stretch & Mobility s’adresse à celles et ceux qui souhaitent :
✨ Bouger en douceur
✨ Retrouver de la souplesse
✨ Libérer les tensions sans effort intense

Inspirée du Power Yoga, cette pratique est accessible à tous et parfaite pour :

• Reconnecter avec son corps

• Apaiser le mental

• Améliorer la mobilité articulaire et la souplesse musculaire

🤍 Un espace pour souffler… et s’étirer

Ici aussi, l’écoute de soi est au cœur de la séance.
On bouge, on respire, on s'étire... à son rythme.
Un moment de lâcher-prise, de mobilité douce, et de bien-être global.

Comment réserver un cours ?

Vous pouvez dorénavant directement réserver et payer en ligne vos séances au centre Kinefix.

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0478 48 96 13

centrekinefix@gmail.com